Stage apnée - tous niveaux - ile de france

Apprendre l’apnée, une aventure

Stage apnée en fosse, piscine et milieu naturel. Compensation, verticalité, profondeur. Progressez à votre rythme avec des instructeurs certifiés BPJEPS.

Freedive Evolution — CTA Boutons

PARTICULIERS

L'apnée ouverte à tous

Profitez d’un accompagnement sur-mesure avec Freedive Evolution. Un stage d’apnée dans notre école, c’est l’assurance de vivre des sensations uniques. Baptême d’apnée, stage d'apnée à la fosse de Lagny sur Marne (77), stage d'apnée en profondeur en milieu naturel… Partagez la passion de l’apnée, et explorez vos limites en toute sécurité. Retenir sa respiration, que l’on soit débutant ou confirmé, est une expérience inoubliable.

Nos stages

Choisissez votre programme

Freedive Evolution — Stages Particuliers
01

Baptême apnée

Vivez une initiation à l'apnée encadrée et sécurisée. Un moment privilégié pour découvrir vos capacités.
Débuter l'apnée, c'est plonger dans un nouvel environnement.

En savoir plus
02

Coaching en fosse & Autonomie en fosse

Séance d'apnée à la fosse de Lagny sur Marne (77) pour se perfectionner en apnée verticale — du coaching jusqu'à l'autonomie pour les apnéistes confirmés maîtrisant compensation et sécurité.

En savoir plus
03

Stage compensation apnée

Apprenez à compenser ou perfectionner votre technique de compensation pour descendre plus profond.

En savoir plus
04

Coaching compensation

Coaching personnalisé pour perfectionner votre technique de compensation depuis chez vous.
Formation théorique et pratique en visio.

En savoir plus
05

Préparation mentale

Freedive Evolution propose aux apnéistes et à tous les sportifs des séances de préparation mentale pour améliorer vos performances.

En savoir plus
06

Formations FFESSM

Formations en milieu naturel encadrées par des moniteurs certifiés MEF2. Du premier niveau jusqu'aux diplômes fédéraux les plus avancés.

07

Formations AIDA

Freedive Evolution propose de vous former aux niveaux AIDA reconnus internationalement.

08

Atelier du souffle

Un atelier fait pour vous reconnecter à votre respiration, et maîtriser votre souffle. Un bon moyen de progresser en apnée comme d'améliorer votre bien-être dans la vie quotidienne !
Visio uniquement.

En savoir plus
09

Némo 33 stage profondeur

Boostez votre apnée verticale à la fosse Némo 33, à Bruxelles.
Au programme : techniques d'immersion, compensation, technique de palmage, coulée, relâchement.

En savoir plus
10

Stage verticalité milieu naturel

Vivez une plongée en eau libre. Ce stage vous permettra de vous familiariser ou vous perfectionner avec le poids constant, le poids variable, ou encore la gueuse lourde freinée.
Vivez une descente en profondeur.

En savoir plus
11

Stage apnée piscine

Stage d'apnée en piscine, idéal pour débuter ou progresser dans un environnement sécurisé et contrôlé. Techniques de base, apnée statique et dynamique.

En savoir plus
12

Stage apnée Lanzarote

Des conditions idéales pour progresser sur un temps réduit. Partez en stage d'apnée à Lanzarote, l'une des destinations les plus prisées des apnéistes.

En savoir plus
13

Accompagnement compétiteur

Vous visez la compétition ? Bénéficiez d'un suivi et d'une préparation sur-mesure : préparation technique, physique et mentale, stratégie de performance et accompagnement.
Un programme construit avec vous, selon vos objectifs.

Sur devis

pour vous inscrire

Comment ça marche ?

Freedive Evolution — Timeline
1
Choisissez
votre stage
2
Réservez
votre place
3
On vous
contacte
4
Plongez
avec nous

préparation mentale

Le mental, essentiel à la performance sportive

Experts en préparation mentale, Eric et Florine mettent à votre disposition leur compétences. Atteignez vos objectifs sous l’eau, grâce à leur accompagnement. Vivez un stage apnée riche en enseignements. Apprenez à lâcher prise, en toute sécurité, pour vous dépasser toujours plus.

Freedive Evolution — CTA Boutons

Questions fréquentes

Vous avez des questions ?

Freedive Evolution — FAQ

Pour un baptême, il n'est pas obligatoire de disposer d'un certificat médical. Par contre, passé cette première séance, c'est obligatoire. Il doit mentionner l'apnée et dater de moins d'un an.

Bien sûr ! C'est automatique pour les baptêmes, nous prévoyons l'ensemble du matériel et il suffit de venir avec un maillot de bain. Hors baptême, c'est possible également, en nous le demandant en amont. Il est également possible de tester du matériel C4 (palmes, masque, lestage, pince-nez, …)

Pas du tout ! Chaque séance ou stage d'apnée est encadré par des professionnels de l'apnée diplômés et à jour de leurs recyclages de sécurité. Les groupes sont de taille réduite et chaque pratiquant (hors autonome) est encadré de façon personnalisée en fonction de son niveau.

Pas du tout, nos séances sont ouvertes à tous, dès lors que vous n'avez pas peur de l'eau.

À partir de 8 ans. Néanmoins, les enfants sont limités par le code du sport dans les profondeurs qu'ils peuvent atteindre :

– 8 à 11 ans inclus : limitation à 10 m
– 12 à 13 ans inclus : limitation à 15 m
– 14 à 15 ans inclus : limitation à 20 m
– À partir de 16 ans : la profondeur reste limitée en fonction des prérogatives de l'encadrant

Et il n'y a pas d'âge limite pour pratiquer l'apnée. En cas de doute, n'hésitez pas à consulter votre médecin.

Oui, Freedive Evolution peut vous préparer pour les niveaux délivrés par la FFESSM/CMAS et AIDA, et valider officiellement ces niveaux. Valider un niveau permet d'attester de votre niveau de pratique. Cela permet aussi dans certains cas d'être autonome et de profiter de séances sans moniteur, moins chères, entre pratiquants du même niveau.

Bien sûr ! Savoir compenser ses oreilles cela s'apprend et nous pouvons vous aider grâce à des séances de coaching en visio ou dans l'eau.

Bien sûr ! Contactez-nous afin de discuter ensemble de la meilleure modalité pour vous !

Les séance en fosse (hors Némo 33) et les stages en piscine sont intégralement dus en cas d'annulation 7 jours ou moins avant la date de la prestation. Au-delà de 7 jours, la somme sera remboursée sous forme d'avoir.

Les stages en extérieur et à Némo 33 sont intégralement dus en cas d'annulation 14 jours ou moins avant la date de la prestation. Au-delà de 14 jours, la somme sera remboursée sous forme d'avoir.

Les frais de la plateforme Billetweb sont sytématiquement dus.

Bien 😊 Après s'être mis en tenue, nous vous distribuons le matériel nécessaire à la pratique (masque, palmes, combinaison si besoin). Puis nous vous expliquons le déroulement de la séance ainsi que les règles de sécurité. Nous pouvons ensuite aller dans l'eau et les exercices sont adaptés à chacun.

Tenté par l’expérience ?

Réservez
votre
premier
stage

Lancez-vous avec Freedive Evolution. Vivez d’inoubliables stages en piscine, fosse ou milieu naturel.

Freedive Evolution — CTA Boutons
Freedive Evolution Ecole d'apnée professionnelle groupes et particuliers
Retour en haut